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octo telegram?! 😾 e le fesserie magiche ✨ telegram

E però non è esattamente esatto ciò. Si, per vivere ci servono certi nutrienti, per avere da un lato banalmente energia vitale in generale, e dall'altro sostanze specifiche necessarie al mantenimento di precisi processi chimici, e per questo dobbiamo mangiare, e per questo abbiamo il senso di fame… 🥱 Ma c'è una differenza tra fame vera, causata dal bisogno oggettivo di nutrienti, e la fame finta, causata dal disastro dopaminergico che ormai tutti noi costruiamo senza assolutamente accorgercene nel corso della nostra esistenza, e che guarda caso è correlato sempre comunque al desiderio di cibi iper-palatabili, che danno gratificazione immediata, non per forza ben nutrienti. 🙄 Inoltre, una cosa che molti non sanno è pure che tecnicamente i carboidrati (zuccheri e non solo) non sono nemmeno affatto necessari alla sopravvivenza: gli unici macronutrienti biologicamente non sindacabili sono le proteine e i grassi, come dimostra anche la ben nota (e scientificamente valida, nonostante siano tanti influencer stramboidi a promuoverla)…

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